Tiden går fort och plötsligt är det bara fem veckor kvar till årets huvudmål då jag ska springa Swiss Alpine 47 km med typ 2000 höjdmeter. Ett av världens största bergslopp med flera tusentals startande.
Skulle helst vilja ha mer tid. Jag har inte riktigt tränat så mycket som jag egentligen hade velat. Det har blivit för få långpass (Endast ett fåtal) och inte heller så många kvalitépass för den delen heller. Livet har helt enkelt kommit emellan och helt enkelt inte hunnit träna så mycket som jag egentligen vill för att kunna prestera.
Formen är okej men inte riktigt där som jag skulle vilja. Jag var i bättre form under förra året och det känns ju alltid lite tungt när man känner att man ligger efter. Hur ska man då tänka med endast 5 veckor kvar till årets huvudmål?
Jag får försöka glömma det som varit. Har varit sjuk i stort sett hela vintern och det är svårt att komma ikapp förlorad träningsmängd. Jag får helt enkelt utgå från de förutsättningar som jag har nu och inte jämföra med det jag gjort tidigare. Förlorad träning är inte något man direkt kan träna ikapp utan det är bara att acceptera läget. Nu får jag helt enkelt försöka göra det bästa av tiden som är kvar.
Förra helgen slängde jag in ett långpass på 3h och 15min och under de kommande två veckor så blir det full fokus på att springa långt och att vänja kroppen att bara vara ute länge. Det passar perfekt med tanke på att jag imorgon åker till Chamonix i Franska alperna där vi ska hålla i ett löparläger. Det innebär långa dagar i bergen.
Jag kommer hem nästa söndag och kommer några dagar senare att åka till Kebnekaise. Ska då nämligen springa Keb Classic som är ett lopp runt Kebnekaise på 42 kilometer. Men det loppet kommer jag enbart ta som träning. Om jag kör på för hårt så kommer jag helt enkelt inte kunna återhämta mig till Swiss Alpine som går endast tre veckor senare. Det blir mitt absolut sista långpass inför loppet. Ska väl i samma veva även bestiga Kebnekaise om vädret tillåter det.
Under de tre sista veckorna till loppet blir fokus sedan på kvalité och tuffare intervaller. Då gäller det att få upp farten. Det blir inga längre pass utan desto hårdare pass. Vi kommer sedan åka till Davos där loppet går cirka 5 dagar innan loppet för att acklimatisera oss.
Målet med loppet är att få springa med en skön känsla och verkligen kunna njuta av loppet. Jag vill känna mig stark och att allt bara flyter på av sig själv. Placering, resultat och tider blir därför inte lika viktigt. Jag hoppas att jag kan lyfta mig ett snäpp på dessa fem veckor som är kvar så jag får springa med den där härliga känslan där allt flyter på av sig själv.
