Jag (Johanna Bäcklund) hade ett tydligt mål med säsongen, jag skulle bli snabbare och pressa mina tider på 10km och halvmaraton.
Efter en trög höstsäsong och säsongsvila var jag redo att träna igen. Jag svarade bra på träningen och i januari började jag hitta formen igen, nu var det bara att fortsätta träna och höja kvalitén inför säsongen. Min plan var att redan under februari försöka hitta ett halvmaraton att springa. Och sedan fortsätta säsongen med två sjöar runt, Prag halvmaraton och så fokus mot Göteborgsvarvet och SM i halvmaraton.
Men ibland blir inte allt enligt planen, istället för att inleda säsongen i februari fick jag reda på att jag var gravid. Det är klart att sånt går att planera och inte kommer helt oförutsägbart men det första som ändå slog mig var, nej inte nu då blir ju hela säsongen förstörd. Efter kort betänketid så ändrade jag uppfattning, det här är ju faktiskt helt fantastiskt att vi skall bli fyra i familjen.
För mig är graviditeten ingen favorit period men det som ändå kommer av den är ju helt fantastiskt! Det är viktigt för mig att kunna fortsätta springa men då med lägre krav på prestation. Jag tränar på ganska som vanligt med intervaller tröskelpass långpass och distanspass så länge det känns bra, men pressar inte kroppen till max.
Under min förra graviditet avstod jag helt från tävling då jag ändå inte kunde prestera på den nivå jag ville, däremot sprang jag under hela graviditeten. Det var därför lite spänt men extra roligt att nu kunna springa ett halvmaraton i Prag, vilket jag gjorde när jag gått in i fjärde månaden i graviditeten. Och med en bra känsla loppet igenom och ändå springa på 1.22,26 alltså enbart tre minuter långsammare än mitt personbästa. Det var länge sen jag sprang ett lopp så avslappnat och verkligen njöt längs banan, jag kunde till och med öka lite på slutet och ändå känna mig pigg när jag kom i mål.
Ibland är det nyttigt att släppa på kraven och bara njuta. Det är precis det jag gör nu njuter av att kunna springa och tar en dag i taget. Det viktigaste är ändå att lyssna på kroppen!
Vi söker därför en vikarie, så är du intresserad klicka nedan.