Idag har jag haft en dålig dag.
Har inte alls fått så mycket gjort som jag velat och inte heller har det blivit någon träning. Gillar inte dessa dagar. Detta trots att jag har planerat att träna under hela dagen. Jag skulle bara göra en sak först och plötsligt var klockan så mycket att det blev försent…
Planen var att slappa ikväll och bara vara vara. Hinna städa, träna och få gjort en del måsten under dagen för att sedan ta det lugnt ikväll. Njuta av att kroppen är sådär skönt mör efter ett tufft träningspass så man kan vara lite extra stolt över sig själv.
Nu känner jag mig istället bara dålig. Känner mig extra svag och vek. Gillar inte när ursäkter till att inte träna övervinner. Men ibland händer det även mig – att jag hittar alla anledningar till att inte träna. Att andra saker kommer emellan. Att man bara ska..
Men samtidigt tänker jag att det ibland är sunt – så länge det inte blir en vana. Har för min del varit väldigt mycket sista tiden både med tävlingar och mycket annat runt omkring. Ibland måste då ursäkterna övervinna och det är okej att vila. Lata sig och inte göra något.
Det finns också fördelar. Nu är jag till och med laddad för att gå ut och köra imorgon. Känner mig taggad för att känna pulsen slå och musklerna svida. Så har jag faktiskt inte känt på ett tag. Vila kan ibland vara den bästa medicinen för att kicka igång motivationen.
Nu ska jag bara städa. Tur att kvällen är ung 🙂
Trevlig helg allihopa!
