Nu är Johanna på plats i Doha för VM!

Nu är jag Johanna på plats i doha för att förbereda mig inför höstens stora mål, VM i marathon!

Det är många bitar som skall falla på plats och det viktigaste är att hinna acklimatisera sig med värmen. Det har varit svårt att innan förstå hur värmen här skulle kännas, men det är som att gå in i en bastu! Som tur är blir det behagligare när solen gått ner, även om luftfuktigheten då blir mer påtaglig. Nere vid vattnet där loppet kommer gå är det även lite behagligare luft då der fläktar lite.

Det viktigaste är att hela tiden fylla på med vätska, både resorb och sportdryck för att hålla vätskebalansen i trim.

En annan utmaning är att få till dubbla pass, då man helst undviker att springa i värsta hettan. Detta försöker vi anpassa genom att vrida dygnet lite så det blir senare kvällar och mornar, vilket är nödvändigt då loppet går vid midnatt.

Jag har under onsdagen sprungit mina första pass på plats i Doha!
Det första passet blev i solen på eftermiddagen så då körde vi 7km med avslutande strides och koordinationer. På kvällspasset blev det drygt 60 minuter, tillsammans med de andra svenska tjejerna, Cecilia Norrbom, Lovisa Lindh och Charlotta Fougberg, vilket såklart gör passet lite roligare. Ikväll väntar första kvalitetspasset på plats!