Det är bra att under en lång arbetsdag ta några minuter paus.
Nu har vi avsatt 5 minuter på kontoret för att göra veckans första coreövningar i magutmaningen. Vilka fler har kört dessa?
Vi startar med magutmaningen idag så ännu är det inte försent att hänga med.
Första övningarna i dag är förhållandevis lätta, men kommer att bli tuffare för varje dag!
Här hittar ni utmaningen
Nina Sundell Eronn skrev den 3 oktober, 2016
Hej
Vart hittar jag filmen och övningarna? När jag trycker på ” här hittar du övningen ” så kommer jag bara till medlemssidan.
Nina
Petra Kindlund skrev den 3 oktober, 2016
Du hittar dem på bloggen, klicka blogg så kommer dem 🙂
Kolla annars här:
https://runacademy.se/magutmaningen-dag-1-4/