Den här veckan har vi fokuserat på nyårslöften på Runacademy Online sidan. Egentligen är jag inte jätte mycket för löften då det oftast blir att man sätter upp löften som inte ens är realistiska. Man ska förändra hela livet och det enbart på en natt.
Men på ett sätt är det också bra. Det får en att stanna upp och fundera, finns det något man kan göra annorlunda?
Så jag har själv nu börjat fundera. Vad vill jag förändra under 2015, vad kan bli bättre?
Jag har satt upp ett mål för i år som känns något helt galet. Ska tydligen springa ultravasan, har fortfarande ännu inte förstått det själv men anmälan är iaf gjord. Så har lovat mig själv att nu komma förberedd. Att springa 90km är annars inget kul om man inte har tränat för det.
Nyårslöften tycker jag sedan inte bara handlar om träningsmål, utan ännu mer hur man vill leva livet och då blir det genast en mycket större fråga.
Något som jag själv skulle vilja förbättra är att bli bättre på att leva i nuet. Det är inte helt lätt att vara här och nu utan blir att man istället tänker på alla måsten och vad som komma skall. Det ska planeras hit och dit som tillslut gör att man lätt glömmer bort att uppskatta det man har just här och nu. Ska man sedan bara se framåt och aldrig stå still, då blir det som man hela tiden flyr.
Så för detta år vill jag bli bättre på att vara här och nu utan att tänka för mycket på sen. Lära mig att njuta för varje ögonblick och inte tänka att allt kommer att bli bättre sen, för tänk om det sedan inte blir det?
Men det är inte helt lätt att leva i nuet. För mig är löpning då en räddning. Det får mig att vara här och nu. Fokusera på det jag gör just nu utan att tänka så mycket på det som komma skall. I år vill jag bli bättre på att applicera denna känslan från löpningen i vardagen. Jag tänker att livet är för kort för att stressas framåt, det gäller att istället ta vara på varje litet ögonblick. Se till att vara närvarande, lyssna på vad andra faktiskt säger och inte tänka för mycket på vad som borde göras.
Men som många andra nyårslöften är detta inte ett helt lätt löfte. Men tänker att det iaf är värt ett försök.
Vad har ni andra för nyårslöften?
