Ska du springa ett lopp i vår där du vill känna dig stark och få en rolig upplevelse? Då ska du vara med i vår toppformsutmaning som startar nästa vecka som är helt online.
Under 4 veckor så utmanar vi alla våra onlinemedlemmar att köra 4 olika pass i veckan under hela 4 veckor. Kör du alla pass så kommer du bli i toppform inför vårens lopp!
Vad är det för typ av pass?
Det kommer vara stor variation på passen som består av ett intervallpass (Samma pass som alla löpargrupper också kör), ett styrkepass med funktionell styrketräningar (Du behöver inga redskap utan kör passen med egen kroppsvikt), ett tävlingsförberedande tröskelpass samt ett längre pass där du också får olika uppgifter. Alla träningar kommer att beskrivas noggrannt med både film och text. Du ska sedan rapportera träningen till oss och har därmed chans att vinna fina priser. Flera av passen kommer även köras tillsammans med vår egen DJ Beskow så att det kommer vara som att träna med oss på plats. Vi lovar med andra ord full inspiration och en massa pepp!
Vill du anta vår toppformsutmaning?
Se till att då bli medlem i vår onlinecoaching.