På tisdag 9/2 är det sista dag för anmälan till Prag. Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar, så jätteroligt om just du vill hänga på oss!
Här kan du läsa mer om resan och anmäla dig!
Spring ett av världens snabbaste halvmaror!
Häng med oss till Prag och spring ett av världens snabbaste halvmaror. Det är en snabb och lättsprungen bana som går igenom Prags mysiga kvarter. Loppet har till och med fått IAAF Gold Label Road Race status. Det innebär att IAAF har utmärkt loppet som en av de absolut främsta halvmaror i världen.
Stämningen och atmosfären på loppet är på topp och vi var flera som åkte nu senast från Runacademy som sprang vårt livs bästa lopp. Att åka tillsammans i en grupp blir också mycket roligare och bara det gör att man får mer energi till själva loppet.
Få extra motivation för vintern!
Att anmäla sig till Prag Halvmarathon som går tidigt på våren är ett ypperligt sätt att hålla motivationen för träningen i vinter. Alla som anmäler sig kommer också ha kontakt på onlinesidan för att här kunna peppa varandra extra mycket inför loppet.
Inspireras från loppet 2015:
Upplev det bästa av Prag!
Förutom att tävla så får du också chansen att uppleva det bästa av staden. Prag är en mysig stad med mycket historia och brukar kallas för ”lilla Paris” då de har flera likheter. Att möta våren i Prag är även en skön kontrast till vintern i Sverige.
Vi kommer att ha en egen svensktalande guide som kommer att visa oss de bästa delarna från staden samt ta oss till de främsta restaurangerna. Det väntas bland annat båttur med middagsbuffé på torsdag kväll, guidad tur i gamla stan på fredagen och tjeckisk afton där vi firar loppet ordentligt på lördagen.
Boende
Vi kommer att bo i centrala Prag på ett hotell beläget i Gamla stan och är omgiven av restauranger, butiker och kaféer. Alla större turistattraktioner, såsom torget i Gamla stan, Rådhuset och Karlsbron ligger inom gångavstånd. Intill ligger ett av Prags mest spännande köpcenter, med mer än 180 butiker och restauranger. Hotellet erbjuder bekväma, luftkonditionerade rum utrustade med den nya sänglösningen Sweet Bed by ibis och gratis wifi.
Film som visar hotellet där vi ska bo:
PROGRAM
TORSDAG
16:45 Flyg anländer från Stockholm. (Flyget från Göteborg kommer tidigt på morgonen)
18:00 Ankommer till hotellet
19:00 – Båttur med middag
Floden Moldau slingrar sig genom Prag centrum, vilket gör den idealisk för en vacker och sevärd båttur. Borta från stadens buller och stress kommer vi att njuta av staden med en middagsbuffé och dryck efter behag på en båt som är abonnerad bara för oss . Middagen, dryck och båtturen ingår i priset.
FREDAG:
8:30 Uppladdningsjogg för loppet. En kort tur i parken följt av löpskolning och stretching. Mest för att väcka kroppen och är väldigt lätt.
9:15 Frukost
10:30 Lämnar hotellet påväg mot mässan och upphämtning av nummerlapp.
12:00 Lunch (Ingår inte i priset)
13:30-16:00 Guidad tur i gamla stan i Prag med svensktalande guide.
18:30 Runacademys pastaparty
– Vi laddar inför loppet med pastaparty på en Italiensk restaurang. Middagen ingår i priset.
LÖRDAG
10:00 Lämnar hotellet för att ta oss mot starten.
11:00 Gemensam uppvärmning
12:00 Loppet startar – Nu ska vi ha kul!!
18:30 Vi firar loppet med Tjeckisk afton på bryggeri inklusive fri dryck under kvällen. Middag och dryck ingår i priset.
Vi var flera som sprang 2015 och det var många som överträffade sig själva och sprang sina livsbästa lopp.
SÖNDAG
8:00 Uppfriskande återhämtningspass för de som önskar. Fokus på stretching och rörlighet.
9:00 Frukost
Fritid och shopping
Eftermiddag: Avfärd hemåt
Det är mycket trevligare att resa tillsammans i en grupp och man blir mycket mer peppad av de andra deltagarna!
Följande ingår:
- Flygbiljett tur och retur från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn
- Startplats till Prag Halvmarathon
- Hotell i dubbelrum för 3 nätter
- Stor frukostbuffé alla dagar
- Transfer tur o retur flygplats
- Svensktalande guiding i gamla stan
- Välkomstmiddag med abonnerad båttur på torsdagen
- Tjeckisk afton på bryggeri inklusive fri dryck på lördag kväll
- Pastaparty på populär italiensk restaurang
- Föreläsning – Så springer du ditt bästa halvmarathon lopp!
- Ledarledda träningspass
- Runacademy t-shirt
- 3 månader löpcoaching online med träningsprogram etc.
Enkelrumstillägg: 1495kr
Önskar du följa med men vill enbart vara supporter? Då behöver du inte betala för startplatsen som är på 500kr
PRIS: 8295kr
Som medlem har du 300kr i rabatt på resan vilket ger 7995kr.
Flygtider
Flyg från Stockholm:
Avfärd: 14:45– 16:45 Stockholm till Prag med Czech Airlines Hemfärd: 16:55 – 18:50 Prag till Stockholm med Norweigan.
Flyg från Göteborg:
Avfärd: 07:15– 10:50 Stockholm till Prag med Czech Airlines Hemfärd: 17:40 – 21:10 Prag till Stockholm med Czech Airlines.
Flyg från Köpenhamn:
Avfärd: 14:30 – 15:50 Köpenhamn till Prag med Norweigan Hemfärd: 18:00 – 19:20 Köpenhamn till Prag med Czech Airlines
BOKNING
För anmälan vänligen fyll i nedanstående formulär. Betalningsinstruktioner följer via email. Anmälan är bindande. Begränsat antal platser. Vid anmälan godkänner du Runacademys bokningsvillkor för resan.
Sista bokningsdagen är 9 februari 2016. Vi har begränsat antal platser så först till kvarn.