Tjurruset kan vara riktigt tufft att springa. Bild tagen från tjurruset.se.
Har du planer att springa ett ultralopp, toughest viking eller något annat mer extremlopp?
Intresset för att testa sina gränser till sin spets blir allt mer populärt och lopp som ultravasan, Axa fjällmarathon, tjurruset och toughest viking blir snabbt fullbokade. Den här veckan kommer vi ge dig tipsen på vad du ska tänka på när du ska springa ett extremare lopp. Hur ska du lägga upp träningen, få till kosten under ultraloppet och hur ska man orka springa samtidigt som man ska hoppa över hinder?
Är det några av er som planerar att springa något ett extremlopp i vår?
Vill du få en massa tips inför loppet?
Se till att då bli medlem i vår löpcoaching online!