Flavio Donatello, 56 år och bosatt i Sundbyberg i Stockholm, parkerade cykeln och började löpträna
Karate var min stora passion som ung
Jag älskar att träna! Som ung tävlade jag i karate på elitnivå och var med i landslaget ’82 – ’86. Efter min karriär inom karate bosatte jag mig i Italien och började istället utforska de vackra landskapen på cykel. Jag tävlade lite på ”glad amatörnivå” och trampade totalt cirka 1200 mil per år. Jag varvade cykling med löpträning och körde oftast tre pass i veckan som bestod av intervaller, snabbdistans och bergspass, samt ett obligatoriskt långdistanspass under helgen på 4-7 timmars löpträning. Men cykling var tidskrävande så löpningen prioriterades i slutändan och därmed fick jag också mer tid för familjen.
Maran var en ännu större folkfest
När jag flyttade hem till Sverige året 1995, bosatte vi oss på Lidingö, och tyckte efter ett tag att eftersom vi bor här bör man också springa Lidingöloppet. Så jag satte igång med att träna inför mitt första Lidingölopp som gick av stapeln två år därefter. Loppet gick så bra med mina mått mätt, sprang på 02:49:49, att jag genast började tänka på min nästa stora utmaning, som jag alltid hade trott endast var en utopi, nämligen Stockholm Marathon. Sagt och gjort fortsatte jag med min träning och ”utsatte” mig för maran som jag upplevde var en ännu större folkfest än Lidingöloppet. Jag korsade mållinjen på tiden 04:05:01. Det hade varit kul att springa under fyra timmar och det gick ju nästan. Att spräcka den gränsen får bli min nästa utmaning.
”Antiklimax”
Loppen är otroligt fina upplevelser men för mig är den största upplevelsen vägen dit. Sedan blir det nästan som ett ”antiklimax” när det är över. Men den härliga känslan efter ett lopp ger tillfälle till att sätta upp nya mål. Det speciella med långlopp är utmaningen och att flytta fram mina egna gränser. Det motiverar mig att ständigt se hur mycket mer jag faktiskt klarar av. Att jag gått med i Runacademy betyder otroligt mycket för mig, då jag får mycket kunskap i form av träningstips, kosthållning och olika veckoteman som inspirerar. Ett stort plus är att personerna är mycket kunniga. Månadskostnaden tycker jag dessutom är mycket prisvärd.