Jag fick förmånen att hålla ett löppass i säsongsstarten av träningsserien i Stockholms brantaste. Stockholms brantaste är ett av Stockholms tuffaste lopp där man ska springa upp och ned för Hammarbybacken tre gånger om. Trots att det var regn, blåst och kyla så dök 50 tappra löpare upp på passet. Helt klart imponerande!
Passet startade med uppvärmning, löpskolning (olika övningar som är bra för att föbättra löpteknik) och varvades självklart med backintervaller. Det blandades med korta, medel och långa intervaller. De fick kämpa hårt idag! Stort tack till alla som kom till passet.
Flera av oss Runacademy löpare kommer för övrig även springa Stockholms Brantaste och vi planerar redan matsäcken som vi ska äta tillsammans efter loppet 🙂
