Det är inte helt enkelt att få till träningen när man har barn. Ju mer egna aktiviteter de har desto svårare är det att få till sin egen träning. Och man får ofta pussla med tiden för att få till de pass man vill.
Jag(Johanna) har enda sedan min son Vilhelm föddes för två år verkligen pusslat med tiden för att få till min träning utan att vår tid i familjen skall bli lidande. Det har inneburit många löprundor tillsammans med Vilhelm i vagnen, kvalitetspass när han sover sina lunchpass, transportträning till och från jobbet. För mig är det viktigt att se alla olika möjligheter för att få till min träning.
Den här veckan kommer jag ge tips på träningspass man kan köra tillsammans med barnen både när de är riktigt små och även blivit lite äldre på vår onlinesida. Dessa pass är sådana pass som jag hade kört även fast jag tränat själv.
Det viktigaste är att man ser möjligheterna det man vill går!
Vill du också ta del av mina tips då skall du se till att bli medlem i vår löpcoaching online.
Registrera ditt medlemskap här
