Har idag fått äran att hålla i löpteknikpass och föreläsning på Bosön med idrottsföreningen Stockholm Triathlon. Det blev en fullspäckad dag och nu är jag helt slut.
Det var riktigt skoj att intresset var så stort och omkring 70 pers kom för dagen. På förmiddagen delade vi därför in oss i två grupper – ena gruppen fick köra ett tufft coopertest och den andra gruppen hade jag löpteknik med. Sedan bytte vi grupp.
På eftermiddagen höll jag föreläsning. Pratade om träningslära, träningsupplägg, vanliga misstag samt om kost i samband med träning. Alla verkade väldigt intresserade och fick mycket frågor efteråt. Var väldigt skoj!
Vill du också få en massa inspiration till hösten?
Du vet väl om att jag håller i föreläsning måndagen den 13 oktober och dit är alla välkomna.
HÄR kan du läsa mer om föreläsningen