Idag har jag fått mig en rejäl genomkörare. Vi ledare har nämligen kört ett gemensamt styrkepass. Är så lätt att fuska med dessa pass men oj så viktigt det är!
Vi körde många av alla de olika övningar som vi har på vår onlinesida med fokus på balans och så gott som alla övningar i veckans magutmaning på pilatesboll. Niclas visade även många nya övningar och dessa kommer vi även längre fram att presentera för er!
Nu är jag helt slut. Gillar den här sköna känslan som man får efter ett tufft styrkepass. Musklerna känns ordentligt använda!
