Jag tränar helst utomhus istället för ett trångt och svettigt gym inomhus, detta oavsett om jag ska köra styrka, springa eller göra någonting annat. Inomhus går jag endast till om det verkligen behövs. Om jag behöver vissa redskap som jag annars inte har tillgång till eller om vädret gör utomhusträningen omöjlig. Men det är väldigt sällan. Även om det regnar, är kyligt eller snö, så föredrar jag att träna utomhus än inomhus.
Anledningarna är flera:
1) Man sitter inomhus nästan hela dagarna och då är det uppfriskande att komma ut. Man blir mycket piggare av att få frisk luft.
2) Det är mer avkopplande. Jag blir stressad över att trängas på ett gym där man inte riktigt får plats. Slåss om repskap med olika människor och det känns som man aldrig får vara ifred. Tycker alltid det känns som man också blir iakttagen och det känslan gillar jag inte.
3) Utomhusträning är en större frihet. Man får vara för sig själv. Dessutom luktar det mycket godare!
4) Löpning är en utomhussport. Jag har därför svårt att förstå varför avissa människor föredrar att förlägga sina löppass på ett löpband. Speciellt om det dessutom är strålande sol utomhus. Det är för mig att förstöra glädjen med löpningen. Finns det något tråkigare än att springa på samma ställe?
5) Träningen blir roligare utomhus. Det tillåts att man blir mer kreativ och med hjälp av naturen kan man göra många andra övningar som man inte ens skulle komma på inomhus där allt är serverat med redskap och maskiner.
