Vädret varierar för varje dag och är olika överallt i landet. Vissa har barmark mest hela tiden medan andra har snö nästan hela vintern. Vi i mitten av Sverige har verkligen haft olika väder varje dag de senaste månaderna. Varje morgon är det lika spännande att vakna och titta ut, har det slaskat, snöat eller kanske fryst på igen. Kommer solen visa sig eller är det molnen som dominerar.
Att motivationen sätts på prov den här årstiden är det nog ingen som tvivlar på. För oss löpare är det tufft att inte veta sina förutsättningar och för många blir det bekvämare att skippa att ge sig ut.
Men vad är egentligen motivation och hur uppstår den? Föds vi med olika mycket motivation eller är det bara en myt och går den att tränas upp? Hur viktigt är det egentligen med målsättning? Behöver vi mål för att utvecklas och finns det några bra knep eller metoder vi kan använda oss av för att lättare nå våra uppsatta mål?
Allt det här skall vi försöka svara på i veckans tema!
Vill du också veta mer om motivation, se till att bli medlem.
Här kan du läsa mer om medlemskap
