På lördag är det äntligen dags för vårt stora Löparkonvent på Quality Hotel Friends i Solna. En dag fylld av föreläsningar, workshops och träningspass.
Under dagen kommer ni bland annat bli coachade av oss Therese, Amanda och Petra som jobbar på huvudkontoret. Johanna Bäcklund som vann Premiärmilen och egentligen är mammaledig kommer även att hålla i några pass på eftermiddagen. Vi kommer även att stöttas upp av några fler ledare från Runacademy.
Dessutom har vi med oss några externa aktörer som CrossFit Medis som håller ett styrkepass, Cattis Olsson som pratar om mentalträning och så Access Rehab som pratar om skador och skadeförebyggande.
Det kommer med andra ord att bli en väldigt spännande dag!
Jag kommer själv att hålla i två föreläsningar. En om träningslära där vi går igenom en del fysiologi, träningsupplägg, träningsplanering och jag kommer att ge en massa tips på hur du blir bättre och för att löpningen ska bli roligare. På eftermiddagen kommer jag att prata om kost då jag även har en kandidatexamen i näringslära. Ser väldigt mycket fram emot att hålla båda dessa föreläsningar!
Denna dag kommer med andra ord att bli en lärorik och spännande dag. En dag som även blir ett bra komplement till er som springer med oss i våra löpargrupper.
Har du ännu inte anmält dig? Det finns några få platser kvar! Först till kvarn 😀
Läs mer HÄR om vårens löparkonvent
