Är idag så imponerad över våra deltagare på löparlägret i Gran Canaria. Många har nämligen överträffat sig själva och lyckats ta sig den längsta och tuffaste turen på den här veckan. Totalt bestod det av 25km och hela 1200 höjdmeter. I denna terräng är en kilometer väldigt mycket längre än på platt asfalt och totalt tog det omkring 5-6 timmar. Det är verkligen en stor bedrift! Men denna häftiga miljö gör att tiden går fort och det hela är mer som ett stort äventyr istället för ett träningspass. Vi har dessutom verkligen tagit det lugnt och njutit av den här turen samt stannat och fikat flera gånger. Den här typ av löpning är något som alla borde prova på. Löpträning är så mycket mer än att jaga resultat och tider, kolla bilderna så förstår ni varför!
Löpargrupper
Spring med oss!
Löpargruppsprogram hösten 2025
Det allmänna programmet för hösten.
Winter Challenge
Träna med oss i vinter.
Testa ett pass kostnadsfritt
Testa ett gratis pass med oss.
Löparresor
Häng med på en aktiv semester.
Företagsträning
För en bättre friskvård på företaget.
Musikhjälpen 2025
Spring med oss till förmån för Musikhjälpen.
Onlineträning
Löpargrupp online
Träna i våra löpargrupper när det passar dig.
Träningsutmaningar
Häng med för extra inspiration i din träning.
Uppbyggnadsutmaningen
Bli en starkare löpare.
Winter Challenge online
Träna med oss i vinter.
Löpande onlinemedlemskap
Träna var och när du vill.
Presentkort
Ge bort en valfri summa hos oss.
Vilka vi är
Läs mer om oss.
Kontakta oss
Få hjälp med dina frågor.
Nyhetsbrev
Få inspiration på mejl.
Runacademy IF
Spring för vår friidrottsförening.
Delta i Runacademy hejarklack!
Heja med oss!
Vill du bli en del av vårt ledarteam?
Coacha våra löpare.
Samarbetspartners
Vilka vi samarbetar med.
Mediearkiv
Artiklar vi medverkat i.
Kunskapsbanken
Fördjupa dig inom löpträning.
Personuppgiftspolicy
Hur vi hanterar dina personuppgifter.
Webbshoppen
Shoppa fina träningskläder.
Vanliga frågor & svar
Här kan du hitta vanliga frågor och svar.




























