Februari 27, 2021
Undvik vanliga nybörjarmisstag när du börjar löpträna
Nu när våren börjar närma sig och barmarken tittar fram, är det många som blir motiverade till att börja löpträna och förbättra sin hälsa. Detta är givetvis något väldigt positivt, men för att den nya träningsvanan ska sätta sig krävs kontinuitet och att du tränar förståndigt för att slippa uppehåll […]