På tisdag öppnar vi anmälan till höstens löpargrupper! Passa på att anmäla dig innan måndag 8 juni för att få 100 kr i rabatt. Anmäler du dig mellan 2-4 juni har du dessutom chans att vinna många fina priser! Höstens nya orter är: Enskede, Helsingborg, Sälen, Sätra och Malmö – […]

Vi kan glatt meddela att vi i höst kommer starta löpargrupper på ytterligare fem orter runt om i Sverige. Skoj! Vi välkomnar här med Sälen, Helsingborg, Sätra, Enskede och Tygelsjö till Runacademy! Vi tycker att det ska bli jätteroligt att starta upp på dessa orter och vi hoppas att ni […]

Helen Ringblom är en av våra glada medlemmar som i vintras vann en plats till vårens löpargrupper. Nu tar vi pulsen på Helen och ser hur det har gått med träningen, har hon utnyttjat den plats hon vann? Foto: Liselott Silwer Hur kändes det att vinna en plats till löpargrupperna? […]

Hänger du med och tränar med oss i höst? Det hoppas vi! Tisdagen den 2 juni öppnar vi upp anmälan till höstens löpargrupper, vi lottar ut fina priser till er som anmäler er innan den 4 juni. Löparjacka bland de snabbaste att anmäla sig! Bland de 100 första som anmäler […]

I det 14:e avsnittet av Runacademys löparpodd bjuder Runacademys grundare Petra Kindlund och elitlöpare  Johanna Bäcklund på ett väldigt personligt avsnitt. Johanna delar med sig om hur hon tänker kring att träna på elitnivå utan att kunna tävla och med den ovisshet som corona medför. Petra berättar hur hon känner sig […]

På tisdag nästa vecka kommer vi att öppna upp anmälan till höstens löpargrupper! Vi är så glada att träningarna har fungerat så bra under våren trots allt som händer i samhället med anledning av coronaviruset. Att träna utomhus är ändå det bästa som man just nu kan göra och något […]

I helgen arrangerades vår populära löparresea på Gålö i Stockholms skärgård. Nöjda deltagare, härlig natur och god mat; vad mer kan man begära? Ta chansen och häng med oss på våra andra Sverigeresor vi arrangerar! Gemensamt för alla våra läger är löparglädje, äventyr och att få uppleva nya miljöer. Under […]

Vill du hålla igång med intervallträningen även under sommaren? Än finns platser kvar till vår sommarträning som utgår från vårt huvudkontor i Stockholm på Sjövikskajen 34! Anmälan är öppen, hoppas vi ses i sommar!  Hur kommer träningarna att gå till? Vi kommer att köra ett pass i veckan under fem […]

Vill du hjälpa oss att sprida löparglädje och få fler att komma igång med löpningen? Då kan det passa dig att bli en del av vårt ledarteam. Vi söker redan nu fler engagerade och passionerade ledare till höstens löpargrupper 2020 som startar upp under vecka 37 i september! Det viktigaste […]

I våra löpargrupper springer vi varje vecka olika intervaller där vi får testa på att springa i olika tempon. Men vad är egentligen fördelen med intervaller? Här ger vi dig svaren! Vad är intervallträning? Intervaller innebär att vi blandar löpning i olika tempon med vila. Vilan kan antingen vara ståvila […]

Vi är väldigt beroende av att ha starka och hållbara fötter när vi vill gå och springa, men tar vi hand om dem tillräckligt? Genom att träna dina fötter blir de tåligare och starkare och förebygger skador. Därför bjuder vi dig på ett pass där all fokus läggs på dina […]

Lär dig springa effektivare, snabbare och med en skönare löpskänsla!  Vill du utvecklas som löpare samt att det ska bli lättare och roligare att springa? Välkommen att då hänga med i vår löpteknikkurs online. I vår kurs lär vi dig med enkla verktyg hur du kan förbättra din löpteknik. Med […]

Det har varit en väldigt omtumlande tid med anledning av Coronaviruset och det även för oss på Runacademy. Text: Petra Kindlund, Grundare av Runacademy. Inför det här året hade vi tagit in fler anställda på vårt kontor och vi var laddade för ett ta ytterligare steg framåt.  Vi skulle utöka […]

Är du sugen på att ge dig ut i skogen nu när värmen äntligen börjar att komma? Har du kanske inte sprungit i skogen på ett tag?  I våra löpargrupper den här veckan har vi sprungit trail vilket har varit väldigt uppskattat, kul! För er som deltog och har fått […]

I brist på att alla lopp ställs in så får man hitta på egna utmaningar – vår ledare i Gävle, Kristoffer Wahlberg, tog den uppgiften på stort allvar och besteg i helgen Mount Everest – fast i Gävles lilla slalombacke. Totalt blev det 253 vänder och han höll på i […]