• Runacademy logo
  • Logga in

Löpargrupper

Spring med oss!

Löpargruppsprogram hösten 2025

Det allmänna programmet för hösten.

Winter Challenge

Träna med oss i vinter.

Testa ett pass kostnadsfritt

Testa ett gratis pass med oss.

Löparresor

Häng med på en aktiv semester.

Företagsträning

För en bättre friskvård på företaget.

Musikhjälpen 2025

Spring med oss till förmån för Musikhjälpen.

Onlineträning

Löpargrupp online

Träna i våra löpargrupper när det passar dig.

Tränings­utmaningar

Häng med för extra inspiration i din träning.

Uppbyggnadsutmaningen

Bli en starkare löpare.

Winter Challenge online

Träna med oss i vinter.

Löpande onlinemedlemskap

Träna var och när du vill.

Presentkort

Ge bort en valfri summa hos oss.

Vilka vi är

Läs mer om oss.

Kontakta oss

Få hjälp med dina frågor.

Nyhetsbrev

Få inspiration på mejl.

Runacademy IF

Spring för vår friidrottsförening.

Delta i Runacademy hejarklack!

Heja med oss!

Vill du bli en del av vårt ledarteam?

Coacha våra löpare.

Samarbetspartners

Vilka vi samarbetar med.

Mediearkiv

Artiklar vi medverkat i.

Kunskapsbanken

Fördjupa dig inom löpträning.

Personuppgifts­policy

Hur vi hanterar dina personuppgifter.

Webbshoppen

Shoppa fina träningskläder.

Vanliga frågor & svar

Här kan du hitta vanliga frågor och svar.

Bloggarkiv 2021

Nybörjargrupp löpning

Augusti 06, 2021

Träningsplanering för nybörjare

Vi alla har någongång varit nybörjare i löpningen. För vissa har löpningen alltid varit ett naturligt inslag sedan barndomen medans andra har tagit en paus i vuxen ålder för att återigen komma igång igen. Har man haft en längre paus i löpningen så är kroppen en nybörjare i löpningen. Löpnignen […]

Augusti 01, 2021

Träna tillsammans med familjen

Som småbarnsförälder kan det vara en stor utmaning att få till träningen. Det är lätt att hitta ursäkter och snarare se svårigheterna än möjligheterna. Försök peppa er till att träna tillsammans! Även om alla familjemedlemmar inte tycker det är lika kul med träning så mår vi alla bra av att […]

Augusti 01, 2021

Petra utmanar dig på en riktig genomkörare!

Varje månad publicerar vi ett nytt pass på Runacademys onlineträning. Den här månaden har du chansen att bli coachad av Petra Kindlund i ett utmanande styrkepass. Petra är grundaren av Runacademy och har tränat och tävlat på elitnivå i över 15 år. Hon vet hur man på bästa sätt utmanar […]

Nyare Äldre
Bloggarkiv:
2024 »
Januari (22)
Februari (16)
Mars (15)
April (4)
Maj (2)
Juni (1)
Juli (3)
Augusti (1)
September (1)
November (1)
2023 »
Januari (17)
Februari (16)
Mars (15)
April (15)
Maj (16)
Juni (18)
Juli (14)
Augusti (17)
September (14)
Oktober (13)
November (14)
December (15)
2022 »
Januari (19)
Februari (17)
Mars (11)
April (21)
Maj (12)
Juni (15)
Juli (10)
Augusti (11)
September (20)
Oktober (16)
November (12)
December (21)
2021 »
Januari (23)
Februari (18)
Mars (21)
April (21)
Maj (14)
Juni (16)
Juli (13)
Augusti (18)
September (13)
Oktober (22)
November (18)
December (21)
2020 »
Januari (33)
Februari (21)
Mars (33)
April (22)
Maj (21)
Juni (21)
Juli (15)
Augusti (25)
September (21)
Oktober (23)
November (34)
December (20)
2019 »
Januari (37)
Februari (44)
Mars (44)
April (41)
Maj (41)
Juni (28)
Juli (26)
Augusti (41)
September (28)
Oktober (33)
November (41)
December (47)
2018 »
Januari (44)
Februari (41)
Mars (58)
April (44)
Maj (50)
Juni (41)
Juli (41)
Augusti (38)
September (58)
Oktober (56)
November (58)
December (66)
2017 »
Januari (41)
Februari (47)
Mars (53)
April (47)
Maj (54)
Juni (38)
Juli (51)
Augusti (52)
September (53)
Oktober (51)
November (47)
December (39)
2016 »
Januari (45)
Februari (34)
Mars (47)
April (46)
Maj (50)
Juni (43)
Juli (37)
Augusti (42)
September (45)
Oktober (41)
November (45)
December (33)
2015 »
Januari (46)
Februari (49)
Mars (61)
April (47)
Maj (50)
Juni (41)
Juli (48)
Augusti (41)
September (43)
Oktober (46)
November (47)
December (62)

Senaste blogginlägget:

Amanda, pilates, core
Pilatesträning är det något för löpare? Pilatesträning är en träningsform som fokuserar på att stärka kroppens core-muskulatur, förbättra flexibiliteten, balansen och hållningen samt öka...
Kontakta oss
Sociala medier Samarbetspartners Här finns vi

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2025 All Rights Reserved.