September 01, 2023
Vad menas egentligen med funktionell styrketräning?
Funktionell styrketräning är något som är ett återkommande begrepp som du kan höra när man pratar om träning. Men vad betyder egentligen funktionell träning? I funktionell träning involverar man övningar som hjälper en att hantera vardagslivet på ett bättre sätt samt efterlikna de rörelser vi utför i vardagen. Hur vår […]