Stäng star

Runacademys blogg

Sista dagen i vår magutmaning!

Publicerad

Här kommer veckans sista tre övningar i magutmaningen! Bra kämpat alla utmanare. Hoppas ni känner att ni har blivit starkare. Om du tyckte om den här utmaningen så kan vi tipsa om vår medlemssida där vi lägger in fler olika träningsutmaningar under året. Närmast väntar Kickstartsutmaningen som kommer dras igång direkt efter sommaren!

Idag kommer vi utmana er på tre tuffa övningar som även ger en del puls. Lycka till!

 

Övningarna är:
1. 16 stycken hoppa in och ut i plankan
2. 10 stycken diagonallyft i plankan
3. 30s Mountain climbers


3 kommentarer
  1. Marika skrev den 30 juni, 2019

    Hej
    Vilken bra utmaning
    Visst har jag blivit strakare
    Och delat med mig om era utmaningar
    Blir glad när man ser en tröja med er logga i min Norrlands stad

  2. Jättebra övningar o peppande. Jag hoppas på fler utmaningar från er, både för benen, ryggen o magen igen 👌🏻🏃🏼‍♀️

  3. Det här var en roligt utmaning!