Mars 30, 2022

Imorgon – sista dagen med 30% rabatt

Just nu pågår stor webshop-rea med 30% på hela sortimentet. Men skynda på, rean håller bara på tills i morgon den 31 mars. I webshopen kan du fynda snygga kläder, härliga favoriter och klassiska basplagg. Rean gäller på ordinarie pris. TILL WEBSHOPEN

Mars 28, 2022

På måndag startar 3-veckorsutmaningen

Om en vecka drar vi igång 3-veckorsutmaningen – perfekt för dig som vill ha pepp och motivation för att hålla igång med din träning! Alla pass är helt online vilket gör att du kan träna precis när du vill, var du vill! Kom igen, häng på! Start: Måndag 4 april […]

Mars 23, 2022

Häng med i 3-veckorsutmaningen

Behöver du extra pepp och motivation för att hålla igång med träningen? Då ska du hänga med i vår 3-veckorsutmaning där vi lovar dig en massa pepp och inspiration för att din träning ska bli av. Alla pass är helt online vilket gör att du kan träna precis när du vill, […]

Mars 19, 2022

Nyheter för våren

På måndag går startskottet för vårens löpargrupper, oj så mycket skoj vi kommer få! Som vanligt kommer vi att erbjuda en termin med en stor variation på passen och med mycket fokus både på löpteknik och löparglädje. Vi har även flera nyheter inför vårens grupper! Vårens nyheter Till våren kommer de […]

Mars 18, 2022

Tillsammans med andra blir löpningen roligare

Hör du till dem som inte har fastnat för löpningen som träningsform eller tycker att det är lite långtråkigt? Då har vi några tips till dig för att göra träningen roligare! 1) Variera din träning Att springa samma runda i samma tempo varje träningspass kommer inte att kännas så inspirerande […]

Mars 15, 2022

Kan alla träna med oss i löpargrupperna?

Det är många som tror att man måste vara duktig och erfaren löpare för att delta i våra löpargrupper. De jämför sig kanske med andra som är eller har varit välmeriterade och tror att alla deltagare måste vara på den nivån. Självklart är detta inte fallet. Men det gör att många […]

Mars 14, 2022

Endast en vecka kvar till vårens löpargrupper startar!

Tänk vad tiden går fort och nu är det exakt endast en vecka kvar till vårens löpargrupper startar! I vår finns vi på över 90 orter runt om i Sverige och chansen är därför stor att vi finns nära dig. Nyhet för i vår är att vi startar upp grupper […]

Mars 09, 2022

Träning under klimakteriet

Under klimakteriet upplever många kvinnor stora förändringar i kroppen och måendet, både fysiskt och psykiskt. Men sällan pratas det om hur träningen ska anpassas utifrån dessa förändringar trots att hälften av jordens befolkning troligtvis kommer hamna i denna fas i livet. Så, hur ska man tänka kring träningen under klimakteriet? […]

Mars 08, 2022

Prova på pass på alla våra orter!

Tjihoo! På måndag drar vi igång prova på pass på ALLA våra orter runt om i Sverige. Så, gå in och anmäl dig så ses vi! Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Varför ska du vara med Att springa tillsammans med andra […]

Mars 07, 2022

Vinnarna i Vinterutmaningen 2022

Nu har fem veckor av Vinterutamningen kommer till sitt avslut. Fantastiks starkt kämpat alla som har varit med! Så roligt att se era framsteg.             Vi har nu lottat ut priserna i utlottningen, i potten finns följande: – 1 plats till vårens löpargrupp på valfri […]

Mars 06, 2022

7 anledningar att delta i våra prova på pass

Brukar du träna själv men känner sug efter att träna tillsammans med likasinnade? Eller känner du dig osäker på om du är den typ av person som gillar att träna tillsammans med andra? Kom och testa ett pass med oss! Under v 11 har vi kostnadsfria prova på pass över […]

Mars 04, 2022

Tips på löpteknik

Hur springer jag med rätt löpteknik? I våra löpargrupper går vi alltid igenom löpteknik och arbetar med löpskolning som en del av uppvärmningen. Häng med, vårens löpargrupper startar v. 12. Häng med i våra löpargrupper så lär du dig springa med rätt teknik. Här nedan visar vi dig vad man […]

Mars 01, 2022

Styrkepass med stol som redskap

Visste du att du kan få till superbra effektiv styrketräning med bara en stol som redskap? Med hjälp av en stol så får du till annorlunda och rolig styrketräning. Det är också ett utmärkt sätt att få till styrkeövningar hemma eller varför inte på kontoret? Nedan hittar du flera övningar […]