December 31, 2022

Gott nytt år!

Gott nytt år önskar vi er alla! Vi vill samtidigt passa på att påminna er om att avsluta året på topp med en löptur. Häng med i vårt Facebook-event där vi peppar varandra och delar med oss av bilder från våra löpturer på nyår. Bland alla er som delar sina […]

December 28, 2022

Spring på nyårsafton

Kommer du avsluta året med en löptur? Vi tänker att det måste vara bästa avslutet på året som ger en bra start för ett nytt år. För att peppa er alla något extra har vi startat Facebook eventet ”Alla vi som springer på nyårsafton”. Bland alla er som delar sina […]

December 27, 2022

Få träningseffekt av lågintensiv träning

Hur hårt måste man träna för att det faktiskt ska ge effekt? Är det värt att ens ge sig ut om man bara tar en kortare långsam jogg? Måste man bli flåsig? Här utreder fysiologen och läkaren Helena Wallin träningseffekten av lågintensiv träning. För att svara på frågan måste man […]

December 24, 2022

GOD JUL TILL ER ALLA!

Vi önskar er alla en riktigt God Jul! Ta hand om er, njut av ledigheten och se till att ni unnar er ett eller annat riktigt härligt träningspass!

December 23, 2022

Tips på träningspass

Idag är det dan före doppare dan och därför bjuder vi dig på ett snabbt och effektivt träningspass så du även hinner med träningen mitt i all julstress. Varsågod, hoppas du kör passet! Här tipsar vi dig om ett styrkepass för hela kroppen, perfekt att hinna med innan julstöket tar […]

December 22, 2022

Fynda på mellandagsrean

Om fyra dagar startar vår mellandagsrea här på vår hemsida. Passa på att göra riktigt bra klipp som bidrar till en hälsosammare livsstil! Du kanske behöver uppdatera garderoben med lite nya, följsamma träningskläder från Salomon? Eller är du sugen på att komma igång och träna i våra löpargrupper? Här presenterar […]

December 20, 2022

Fem tips för att få till träningen i julstressen

Känner du dig stressad inför jul, har du mycket att stå i så här dan, före dan, före dan, före dan, före dopparedan? Ja, det är lätt hänt så här års. Därför vill vi dig fem tips på hur du ändå får in träningen, trots lite julstress! 1) Träna korta, […]

December 18, 2022

4:de advent – 50 % på alla jackor

Idag den 4:de advent har vi 50 % på alla jackor i vår webshop! Så passa på för att göra ett riktigt bra klipp!  Unna dig en riktigt skön träningsjacka från Salomon. I vår webshop har vi många olika modeller och färger så det finns något som passar alla. Men […]

December 17, 2022

Boka resa med rabatt – sista chansen på söndag

I morgon är sista chansen att boka en resa med vår stora december-REA. Fram t.o.m den 18 december får du 300-1000 kr rabatt på ALLA våra resor. Passa på att boka en resa för 2023, perfekt att ha något kul att se fram mot! Vilken resa ska man välja? Vi […]

December 16, 2022

Tips på mellanmål – mättande chokladbollar!

Visst är det härligt med allt som hör julen till – men glöm inte bort att äta bra mellanmål. Här har du tips på en mumsig variant av chokladbollar. Chokladbollarna är bra som mellanmål. Kvargen som är i gör att bollarna innehåller en hög mängd protein, det finns nyttigt fibrer […]

December 13, 2022

Spring för Musikhjälpen 2022

Nu har årets Musikhjälpen dragit i gång från Kungstorget i Göteborg. Var med du också och gör skillnad genom att springa med oss för Musikhjälpen 2022! Musikhjälpen pågår till och med 18 december. Under vecka 50 (12-18 december) bjuder vi in att springa tillsammans med oss på Runacademy till förmån […]

December 12, 2022

Vintergrupper – Anmäl dig nu, få vantar på köpet

Nu är det hög tid att anmäla sig till vinterns roligaste träning, nämligen våra vintergrupper! Anmäler du dig nu så får du dessutom ett par löparvantar från Salomon på köpet (värde 350 kr). Erbjudandet gäller till och med måndag 19 december eller så långt lagret räcker. I våra vintergrupper kommer vi […]

December 11, 2022

3:dje advent: 50 % på alla tights

Passa på att shoppa nya löpartights! Idag den 3:dje advent har vi 50 % på alla tights i vår webshop! Unna dig en julklapp till dig själv eller till någon som du håller kär. Våra tights från Salomon har Runacademytryck och är väldigt bra kvalitet och funktionalitet. Tightsen ger dig […]

December 10, 2022

Här är sommarens resmål

Idag släpper vi sommarens resor och har därför 300-1000 kr rabatt på ALLA våra resor.  Perfekt att boka in en härlig löparresa och att ha något att se fram mot! Passa på att boka nu, rean gäller t.o.m.18 december. Följ med oss på en träningsresa och upplev vacker natur med löparskorna på! […]

December 09, 2022

Vilken härlig höst vi haft!

Nu har alla våra orter kört sitt sista ordinarie pass för terminen. Wow, vilken grym termin det har varit!  Under 13 veckors tid har vi sprungit, kämpat, svettats och haft kul tillsammans på träningarna. Vi har kört löpteknik, sprungit i skog, längre och kortare intervaller, tuffa backar samt effektiv styrka. Tillsammans […]