Vi fortsÀtter att imponeras av vÄra fantastiska deltagare och vi vill lyfta fram en löpare som har tagit ett stort kliv framÄt sedan hon börjat trÀna med oss pÄ Runacademy. Hennes utveckling har varit bÄde pÄ det fysiska och mentala planet dÄ hon pÄ vÄra trÀningar har blivit utmanad att sprÀcka bekvÀmlighetsbarriÀren i sin trÀning. Hon har lÀrt sig att hon orkar sÄ mycket mer Àn vad hon tidigare trott. Möt Leila Hammouda .
Leila har sprungit i hela sitt liv men alltid pÄ egen hand. Innan hon började hos Runacademy hade hon en vÀldig massa hjÀrnspöken som stod i vÀgen för hennes trÀning och som gjorde att hon gav upp vid minsta möjliga motstÄnd. Det dÀr Àr nÄgot som Runacademy har tagit ur henne, sÀger hon sjÀlv, just dÀrför att hon har lÀrt sig att pressa sig sjÀlv pÄ trÀningarna och fÄtt kÀnna pÄ att hon orkar sÄ mycket mer Àn hon tidigare trodde var möjligt! Löpning har alltid varit en stor passion för henne, men med Runacademy har det tagits till nya nivÄer, sÀger Leila.
Leila pÄ Bosön efter att ha genomfört tuffa fystester i vÄr Winter Camp.
Vi fick ett vÀldigt fint email av Leila efter höstens avslutande trÀningen förra sÀsongen dÀr hon skriver:
”Tack för stödet igĂ„r! Det var lite vemodigt att komma hem igĂ„r för att det var sista passet, löpargruppen har varit otroligt rolig. Löpningen har blivit sĂ„ mycket roligare med allt jag lĂ€rt mig, och alla nya typer av pass jag fĂ„tt testa pĂ„. Jag kĂ€nner en klar förbĂ€ttring i löpningen, framförallt nĂ€r det gĂ€ller att vĂ„ga pressa lite till nĂ€r jag tror att det inte gĂ„r mer â det Ă€r en av de största sakerna jag tar med mig frĂ„n dessa hĂ€rliga veckor. Och all grym coachning och alla hĂ€rliga löparkompisar â kommer blir tomt!
Tack för den hĂ€r sĂ€songen och alla ovĂ€rderliga tips jag fĂ„tt med mig, t.ex. att dra ner tempot pĂ„ lĂ„ngpassen och att jag behöver trĂ€na min core för att orka lyfta benen. đ Nu blir det hĂ„rdtrĂ€ning av core framöver!”
Leila tÀvlar ocksÄ flitigt och ska springa halvmaran i New York om bara nÄgra veckor och sedan blickar hon framÄt mot Stockholm Maraton i juni. Stort lycka till Leila!
