Det är väldigt nyttigt för löpare att utöva yoga, därför kommer vi under denna vecka på vår medlemssida att fokusera på just detta – yoga som är speciellt anpassad till löpare. Vi kommer att presentera filmsekvenser med övningar som gynnar just löpare, presentera en ny yogafilm som är speciellt anpassad till nybörjare inom yoga och mycket mer. Så häng med på Runacademys yoga-vecka på vår medlemssida!
I filmen nedan förklarar Therese Forsberg varför det är bra för löpare att träna yoga: