På måndag startar vår Toppformsutmaning där vi kommer att utmana dig att under fem veckors tid kör tre pass i veckan enligt våra direktiv. Här fokuserar vi på att slipa formen till vårens och sommarens alla lopp. Det kommer att bli tuffa och roliga pass med en hel del intervaller.
Här kommer fem starka anledningar till att du ska vara med i vår Toppformsutmaning:
1. Kom i bättre form!
Den första och kanske självklaraste anledningen till att vara med. Du kommer efter denna utmaning få högre fart på benen och bli mycket starkare till vårens alla lopp!
2. Roligt med variation!
Träningen kommer att bli mycket roligare av att du tränar på ett annat sätt än du brukar. Det är genom att variera träningen som du utvecklas som löpare!
3. Gemenskapen!
Eftersom vi är väldigt många som kommer att köra samma träningspass kommer det att skapa en samhörighet med andra. Även om vi är utspridda över hela landet kan vi på medlemssidan dela våra upplevelser och peppa varandra! Kanske kan du till och med hitta någon i din närhet att köra ett gemensamt pass med?
4. Gladare och starkare = snyggare!
Det är alltid häftigt när man tar sig an en utmaning och sen klarar av den. Att känna sig starkare idag än man var igår är en stark upplevelse och eftersom vi erbjuder olika nivåer av alla pass kommer ni alla att kunna genomföra dem med bravur och känna att ni växer med uppgiften!
5. Mästarutmaningen!
Det här är andra utmaningen i Runacademys mästarutmaning, så om du deltog i Vinterutmaningen och vill ha fortsatt chans att vinna fina priser (vad sägs om en löparresa till Kroatien, löparläger till fjällen, löparskor eller löparryggsäck från Salomon?) så ska du absolut genomföra även denna utmaning!
