Nu gÄr vi mot slutspurten av höstens termin och det mÀrks verkligen bÄde i intensiteten av intervallerna och pÄ den fina utveckling som alla ni deltagare visar! Det mÀrks vÀldigt tydligt att ni har blivit mer sjÀlvsÀkra och vÄgar utmana er sjÀlv mycket mer. Alla vi ledare Àr sÄ imponerade av era insatser under veckans norska superintervaller. Vi hoppas fÄ följa er fortsatta utveckling Àven nÀsta termin sÄ passa pÄ att anmÀla er nÀr vi öppnar upp anmÀlan till vÄrens löpargrupper pÄ mÄndag den 28 november!

NÄgra citat frÄn vÄra ledare om veckans pass:
”Ojojoj! BĂ€sta passet sedan Dackefejden ?. Jag Ă€r fortsatt lyrisk över hur ni gav jĂ€rnet ikvĂ€ll. Massor av rykande löpare som hĂ„ller sig för knĂ€na och flĂ„sar som aldrig förr. Den bilden tar jag med mig resten av veckan. Tackar?”
-Henrik Astfors, VÀsterÄs
”Jag Ă€r sĂ„ jĂ€kla imponerad av er vilja och beslutsamhet pĂ„ kvĂ€llens intervaller. Stor eloge till er alla!!???”
-Sofia ArbestÄl, Eskilstuna
”HjĂ€ltar frĂ„n ikvĂ€ll! HĂ„rt jobb ger resultat. Ni jobbar hĂ„rt och springer bĂ€ttre och bĂ€ttre. Roligt att fĂ„ följa er. ??âïžïž”
-Malin Kemi, Malmö
HÀr kommer bilder frÄn mÄndagens och tisdagens pass:
Eskilstuna!
Farsta!
GĂ€vle!
Jönköping!
Karlskrona!
Karlstad!
Kungsholmen!
Malmö!
Solna!
VÀsterÄs!
VÀxjö!
Ăstermalm!
I Ăstersund fick deltagarna efter passet chansen att fĂ„ lite proffshjĂ€lp av Access Rehab!





































