Är du en av dem som är tveksam till att träna löpning i grupp? Då ska du läsa dessa 7 starka fördelar med gruppträning!
1) Du slipper att springa ensam i mörkret
Även om det är ljust ute just nu så går vi mot mörkare tider. Många upplever att det är läskigt att springa ensamma när det blir mörkt ute. Tillsammans i en grupp kommer du inte ens tänka på mörkret!
2) Du lär känna många nya vänner!
Många av våra deltagare får nya vänner för livet och börjar även träna tillsammans vid sidan av våra grupper.
3) Du får bättre träning
I en grupp är det mycket lättare att utmana sig själv och du ger inte upp lika lätt. Det gör att du får bättre resultat på träningen.
4) Träningen blir av
Det är mycket större chans att träningen faktiskt blir av när du har en bestämd tid och plats
5) Gemenskap
Att springa i grupp ger en härlig gemenskap och massa energi
6) Du blir inspirerad och peppad
Om du känner dig omotiverad till att träna så blir det garanterat inte bättre att bara sitta hemma. Att träna med andra ger sån energi!
7) Du blir coachad av proffsiga ledare!
Alla ledare i våra löpargrupper brinner för löpträning och är här för din skull! I våra grupper blir du coachad av några av Sveriges absolut bästa löpare.
Vill du ge grupplöpning en ärlig chans? Se till att du anmäler dig höstens grupper. Det är ännu inte försent och vi har platser kvar.
Träningarna startar nästa vecka och du vet väl att vi finns på totalt 22 orter?