Motion har inte bara en positiv effekt pÄ vÄrt allmÀnna mÄende, det kan Àven förebygga, bota och lindra mÄnga sjukdomssymtom sÄsom diabetes typ II, högt blodtryck, depression och stress. Ibland Àr löpning (eller vilken annan motionsform som helst) alltsÄ den bÀsta medicinen. Ett vÀldigt bra argument till att hÄlla igÄng Àven de dagar dÄ det tar emot.
Trevlig helg önskar vi pĂ„ Runacademy! đ