Totalt Ă€r det hela 3887 anmĂ€lda till höstens löpargrupper! Det Ă€r nytt deltarrekord och hela 10 orter har över 100 deltagare. TĂ€nk at det Ă€ven blev över 20 deltagare med i vĂ„r grupp i Ăsthammar dĂ€r vi för bara nĂ„gon vecka sedan var orolig om vi ens skulle fĂ„ ihop nĂ„gon grupp. SĂ„ kul att sĂ„ mĂ„nga vill springa med oss!
Den hÀr veckan har vi kört igÄng pÄ alla orter och det har verkligen varit entusiastiska ledare och deltagare. Alla nya deltagare har haft stort fokus pÄ löpteknik medan övriga har fokuserat pÄ ett tuffare intervallpass i form av norska superintervaller.
Missade du det första passet? Du kan vara lugn för pÄ vÄr medlemssida finns instruktioner pÄ vad vi har kört samt filmer som gÄr igenom löptekniken. Det gÄr fortfarande Àven bra att anmÀla sig om du Ànnu inte har gjort det!
Nu ser vi fram emot nÀsta vecka dÄ det Àr dag att fokusera pÄ backtrÀning.
Bilder och kommentarerar frÄn vÄra platschefer pÄ gÄrdagens trÀningar:
