Det finns oftast en förutbestämd uppfattning hur en löpare ska vara. Man ska se ut på ett visst sätt, kunna springa en viss sträcka, träna X antal pass i veckan, ha en snabb tid på milen som alla blir imponerade av och leva på ett unikt och extremt hälsosamt sätt för att få kalla sig löpare. Denna felaktiga uppfattning blir inte bättre av att varje tidning oftast på framsidan har en snygg fotomodell som ger ett intryck att man måste vara smal och lång för att kunna springa.
Men självklart är det inte så. Det finns inga speciella krav du måste klara av för att få kalla dig löpare. Det spelar ingen roll hur fort du springer, hur ofta du springer eller hur långt du springer. Det spelar ingen roll om det idag är din första dag du tar några löpsteg eller om du har sprungit i över 20 år. Det finns inget test du måste klara av, ingen examen du måste gå igenom, inget medlemskort. Det räcker att du springer. Alla kan vi därför vara löpare!
Jag är själv övertygad om att vi alla som är hela och friska kan springa. Det gäller att man bara lägger löpningen på sin egen nivå utan att jämföra sig med någon annan. Det kan innebära att man bara orkar jogga någon kilometer eller att man måste stanna och gå så fort det blir en backe. Men det spelar ingen roll.
Att bara ge sig ut med löparskorna och ta några korta steg räcker för att du ska få kalla dig löpare.
Springer du idag?
