Är du intresserad av att vara med i vårens löpargrupper men är osäker på om du är tillräckligt bra? Du kan vara lugn. Till våra löpargrupper är nämligen alla välkomna!
Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller har tränat löpning under en längre tid – vi ser till att anpassa träningarna så att alla kan vara med. I våra grupper har vi alla nivåer av löpare från de som gör milen på 35minuter till de som aldrig sprungit en mil.
Vi har våra knep för att få detta att gå ihop. Ett sätt är att vi oftast brukar delas in i olika grupper som bas, medel och snabb grupp.
Flera av passen kommer vi ändå köra hela gruppen tillsammans även om alla springer i sitt egna tempo. Genom olika intervaller så är detta inga problem. Vi växer sedan alla av varandra och att få träna tillsammans.
Du behöver därför inte oroa dig för att du inte är tillräckligt bra. Vi kommer se till att du kommer att trivas och att du kan lägga träningarna på din nivå.
Hoppas att vi ses till någon av de 16 orter som vi startar löpargrupperna på !
Här kan du läsa mer om vårens grupper!
