Självklart står löpning i centrum på en löparresa men på vår nysläppta resa till Peak District i England storsatsar vi och bjuder på extra allt! Vi kommer att bo mitt i det sagolika naturreservatet med stigarna precis utanför dörren och mellan träningspassen njuter vi både av besök i den fina spaavdelningen och äter goda 3-rätters middagar!
Allt det här kommer vi att få uppleva på resan i England:
TRAILLÖPNING TILL KÄNDA LANDMÄRKEN I PEAK DISTRICT
Vi har tagit hjälp av vår lokala löpcoach Matt Buck för att hitta de absolut bästa löpturerna för våra dagar i England. Vi kommer bland annat att springa till Kinder Scout via Kinder Downfall. Kinder Scout är en häftig platå som även är den högsta punkten i Peak District där man under en klar dag kan se hela vägen till Manchester.
Vid Kinder Waterfall känner man hur mäktig naturen är!
Vi springer även till häftiga Bamford Edge som är en grovkornig sandstensformation som sticker ut mot staden Bamford i norr. Här har du en underbar utsikt över hela Hope Valley.
Vem vågar ta steget ut på Bamford Edge? Ett givet fotostopp!
LYXIGT BOENDE
Vi kommer att bo på pittoreska Losehill House Hotel and Spa – det enda 4-stjärniga hotellet i hjärtat av Peak Districts nationalpark. Här bor du med naturen och stigarna utanför dörren! Vi serveras varje kväll en 3-rätters middag så att vi orkar med all träning och mellan passen kan vi slappa i hotellets spa. Det går även bra att boka behandlingar om man önskar.
Hur idylliskt är inte detta?
LYXIGA MÅLTIDER OCH HÄRLIGT UMGÄNGE
Vi kommer att äta och unna oss riktigt god mat och dryck under resan – vi måste ju fylla på våra energidepåer! I priset för resan ingår en 2-rätters lunch vid ankomst samt 3-rätters middagar varje kväll. På vårt hotell finns dessutom en mysig bar där vi kan samlas och utbyta erfarenheter på kvällarna.
RUTINERANDE COACHER
Med på resan kommer Runacademys grundare Petra Kindlund och få kan sprida så mycket energi som hon! Från vårt huvudkontor åker även Therese Forsberg som är ansvarig för Runacademys resor och läger. Tillsammans bidrar de med stort engagemang och gedigen erfarenhet. Vi fyller ut ledartrion med vår lokala guide Matt Buck som är en duktig trail- och ultralöpare och en del av Salomons brittiska lag. Han har mångårig erfarenhet som ledare och kan dessa stigar utan och innan.
Petra, Matt och Therese
AVKOPPLANDE SPA EFTER LÖPTURERNA
Hotellet har både ett spaområde inomhus och en utomhusjacuzzi som är riktigt skön att hoppa ner i efter en lång dag i löparskorna (om vädret tillåter)!
DU LÄR DIG MER OM TRÄNING OCH LÖPTEKNIK
Förutom löpturerna kommer vi att hålla träningspass där vi går igenom löptekniken specifikt för att springa i denna typ av terräng. Hur tar man sig upp- och nerför backar på bästa möjliga sätt? Finns det något du kan förbättra i din löpteknik? Vi ger dig tipsen!
Vi håller även träningspass där vi jobbar med styrketräning som hjälper dig att bli en bättre löpare, samt håller yogapass där vi fokuserar på områden som ofta är stela hos löpare.
Vi håller även en föreläsning där du får lära dig mer om teorin bakom löpningen. Vad är det som gör att man utvecklas och blir en bättre löpare?
VÄLKOMMEN ATT FÖLJA MED OSS PÅ DETTA ÄVENTYR!