Logga in

Tuesday 19:UTC November:

Underrubrik

Info

Backintervaller

Flytta pass:

Rubrik

Underrubrik

Info

Formulär

Tuesday 19:UTC November:

Underrubrik

Dagen

Passet

Info

Distans:
Tid:
Kommentar:

Mitt träningsprogram:

Lägg till träningspass

Eget
Från träningsbank
Veckans intervallpass

Datum:

Rubrik:

Distans:

Tid:

Beskrivning:

Välj pass från träningsbanken

Välj kategori

Välj pass

Välj pass

Veckans intervallpass

Lägg till i ditt träningsprogram

Datum:

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vad har du tränat idag ?

Runacademys blogg

Allting börjar med ett steg…

Publicerad: Juli 09, 2017

Det behöver inte gå snabbt, men du måste börja någonstans. Börja idag.

Kommentarer avstängda.

Fler inlägg:

Löpning kan förändra ditt liv!

Att göra löpningen till en vana kan ha oanade effekter.

Sverige är fantastiskt om sommaren!

Just nu njuter jag för fullt av att ha semester. Sverige är så fint och härligt om sommaren så gäller att ta vara på denna tid som vi har här. Man behöver alltså inte åka utomlands bara för att man är ledig. Det finns ju mycket att upptäcka i vårt […]

Varför ska man träna under semestern?

Äntligen är det juli och för många innebär det sommar och semester. Semester kopplar man ofta samman med kravlöshet och att bara få ta det lugnt och vila. Om man berättar för vänner och bekanta att man ska ut och springa istället för att gå till stranden så kan man onekligen bli […]

Hur får man till träningen under semestern när man har familj?

Jag heter Maria Lundberg och är ledare för Runacademy i Östersund. Jag har fått den stora äran att gästblogga hos Runacademy. Många tänker att när man har semester så finns det all tid i världen till att träna. Har man familj och småbarn så vet man att det är fullt […]

Nyare Äldre

Bloggarkiv:

Kontakta oss

Sociala medier Samarbetspartners

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2024 All Rights Reserved.