I februari i Är fick ni lÀsa om hur Anna mot alla odds kom igÄng med löpningen igen. NÀr Anna var 17 Är dömdes hon ut till att aldrig mera kunna gÄ efter att ha fÄtt lÀndryggskotorna krossade under en bilolycka. Men Anna tog chansen, opererade sig och efter en lÄng rehabilitering kan Anna nu springa igen. Nu pÄ lördag stÄr Anna pÄ startlinjen för att springa sitt allra första maraton! Detta Àr för Anna en dröm som snart kommer gÄ i uppfyllelse. I dag fÄr ni lÀsa om Annas sista förberedelser inför loppet och vad hon har för förvÀntningar pÄ Stockholm maraton.
Hur har de sista förberedelserna gÄtt inför Stockholm maranton?
Jag har hÄllit mig till min plan med lÄngpass pÄ mellan 20-30 kilometer cirka en gÄng i veckan. Mitt lÀngsta pass blev 39 km och det sprang jag för cirka tre veckor sedan. I övrigt har jag trÀnat coretrÀning 3 gÄnger varje vecka via jobbet dÀr jag Àr instruktör, trÀnat bodypump och pÄ sÄ sÀtt trÀnat upp min styrka. Jag har Àven lagt in distanspass pÄ cirka 1 mil samt sprungit intervaller pÄ löpband och crosstrainer. Sen sjÀlvklart Àr jag med och coachar i Runacademy löpargrupp i SkellefteÄ varje onsdag. Den hÀr sista veckan har jag tagit det lugnare. I söndags sprang jag en löprunda pÄ 13 kilometer, i tisdags coretrÀning samt löprunda pÄ 7 km. Jag var Àven med i onsdags och sprang med Runacademy löpargrupp. Imorgon, fredag bÀr det Àntligen av till Stockholm!
Hur kÀnns kroppen nu inför loppet?
Kroppen kÀnns bra. Jag haft lite kÀnningar i baksida lÄr och fick hjÀlp av naprapaten pÄ jobbet med tejpning. Sedan började jag Àta magnesium och dÄ försvann besvÀren.
Vad tror du kommer vara den stora utmaningen under loppet?
Det största utmaningen kommer nog vara det alla pratar om, vÀrmen. Det kommer bli tufft att orka springa 42 kilometer och samtidigt fÄ i mig tillrÀckligt med vÀtska, salter och energi.
Har har du förberett dig mentalt pÄ hur du ska hantera utmaningar under loppet?
Inför loppet har jag sprungit pÄ platser i naturen som jag tycker om, stannat upp och bara varit. Det Àr viktigt att pÄminna sig sjÀlv om att njuta av löpningen. Jag försökt tÀnka positiva tankar, visualiserat om hur lycklig jag kommer att bli dÄ jag ser Stadion och inser att jag kommer att klara det. Jag tÀnker ocksÄ att med det jag har med mig i bagaget i och med olyckan sÄ vet jag att jag har tillrÀckligt mycket pannben att plocka fram dÄ det gÄr tungt. Jag Àven deltagit i yoga som min kollega hÄller i, vilket har varit ett bra sÀtt för mig att komma ner i varv.
Anna bor i SkellefteÄ och har fÄtt trÀna bÄde i strÀng kyla och mycket snö!
Vad ser du mest framemot pÄ lördag?
Folkfesten, samhörigheten med övriga löpare, att peppa varann under vÀgen och fÄ energi av publiken. Det kommer att kÀnnas stort att fÄ springa in pÄ Stockholm Stadion och fÄ min medalj. För mig kommer det bli ett enormt stort kvitto pÄ att jag lyckats med det som mÄnga aldrig trodde var möjligt! Att jag som har varit ryggmÀrgsskadad, inte haft kÀnsel i benen kan trÀna upp mig sÄ pass att jag till slut klarade av att springa Stockholm maraton. Men jag Àr inte i mÄl Ànnu, sÄ hÄll gÀrna tummarna för mig pÄ lördag!
Vi önskar Anna och alla andra som stÀller sig pÄ startlinjen pÄ lördag ett stort lycka till!