Vi har många trogna löpare som har sprungit med oss under flertalet terminer. Den som sprungit med oss längst av alla är vår medlem Anneli Johansson som fanns på plats den 18 september 2013 när Runacademy höll sitt första löpträningspass i Hornstull i Stockholm. Nu gör hon alltså sin elfte termin hos oss! Vad är det som gör att hon kommer tillbaka till oss termin efter termin? Såhär resonerar en sann Runacademyveteran.
Annelie – Vad kul att du springer med oss även denna termin! Vad är det som gör att du kommer tillbaka till oss termin efter termin?
Att det är så roligt och att stämningen är så bra! Alla härliga kompisar och coacher man lärt känna… Sedan presterar man så mycket bättre än om man springer ensam. Jag är heller inte så bra på att gå ut och springa intervaller själv så att ha en träningsgrupp att gå till varje vecka hjälper mig mycket.
För mig är Runacademy ett sätt att hålla igång med löpningen hela året, framförallt den mörka perioden när man inte tycker att det är så kul att gå ut själv.
Nämn tre saker du tycker är extra bra med våra träningar?
Variationen, peppen från kompisar och coacher och att jag springer intervaller!
Har ditt sätt att se på (löp)träning förändrats under de senaste fem åren du tränat med oss?
Jag är inte så snabb löpare. Jag har gått ut och sprungit mitt varv och gärna satt ner foten på samma ställe som förra gången 😉 Nu har jag ändrat mig lite grann… Jag har även varit med på några utmaningar på medlemssidan, kört intervaller på egen hand och även lagt upp ett träningsprogram som jag tagit hjälp av. Tidigare har jag sprungit lopp på 5 och 10 km men i lördags sprang jag min första halvmara! Det trodde jag inte för 5 år sedan.
”I lördags sprang jag min första halvmara – det trodde jag inte var möjligt för 5 år sedan!”
Har du något favoritpass eller minne från något träningspass som är extra starkt?
Det är så många pass som varit roliga! Man känner sig nöjd efteråt även om man känt sig trött och seg innan. Man fixar t.o.m. 20 minutersintervaller när man har kompisar bredvid sig och får härlig pepp av coacher. Jag minns väldigt starkt ett av de första backpassen. Jag var helt slut och visste inte om jag skulle klara sista intervallen. Då peppar ledaren Sara Trané med att säga: ”Tycker ni att det är jobbigt så öka så blir ni snabbare klara!!!”
Den och andra kommentarer från coacherna ringer i mina öron när jag är ute på egna rundor.
Vad skulle du säga till dem som funderar på att springa med oss men som inte riktigt kommer till skott?
Gört!!! Det är så kul! ALLA kan vara med!
Annelie tillsammans med Runacademys grundare Petra Kindlund
Agneta Segerlund skrev den 20 september, 2018
Bra jobbat Anneli att ta dig runt halvmaran