Annika och Stefan har under de senaste åren tränat löpning tillsammans. De har tränat löpning för att hålla konditionen igång men även tränat för att genomföra olika momenten i ”En Svensk Klassiker” tillsammans. Löpningen har blivit ett roligt inslag i vardagen och under flera år har de haft trevliga “familjehelger” tillsammans med barnen i samband med Lidingöloppet. I höstas beslutade de sig för att börja löpträna i Runacademys löpargrupp. Med löpargruppen så kände de båda att de tog löpningen till en ny nivå. Idag kommer Annika och Stefan berätta mer om hur de tycker de är att träna med Runacademys löpargrupper!
Vad tyckte ni om höstterminen 2017 i Kirunas löpargrupp?
Vi tycker höstterminen hade ett fantastiskt upplägg där vi tillsammans med likasinnade, oavsett löparnivå genomförde många bra och varierande träningspass. Ledarna var helt fantastiska och inspirerande med sitt stora engagemang och glädje.
Hur känner ni att löpargruppen har hjälpt er i eran löpträning?
Speciellt teknikträningen har gett bra resultat för oss båda. Trots att man är flera deltagare i varje grupp så har ledare ändå kunnat ge mycket bra individuell feedback under alla pågående pass. Det har gjort att man kunnat korrigera tekniken och snabbt känt hur tekniken utvecklat den egna löpningen. Sedan i löpargruppen har man en fast prioriterad tid i veckan som gör att den kvalitativa löpträningen blir av. Även de olika träningsutmaningarna via Runacademys medlemssidas som man även fått tillgång till har varit ett roligt inslag som gör att man får mer motivation att träna på egen hand. Träningsbanken som finns på hemsidan är också mycket bra med olika typer av styrkepass, löppass och yogapass.
Annika och Stefan längtar tillbaka till den positiva stämningen i löpargruppen!
Vad ser ni mest fram emot i vår när vårterminen i löpargruppen drar igång?
Vi ser framemot att åter få träna tillsammans med andra härliga Kirunalöpare. Det är fantastiskt att man oavsett nivå eller dagsform kan vara med i denna gemensamma löparglädje genom att välja vilken grupp man vill träna i.
Vad skulle ni säga till dem som funderar att vara med men är osäkra?
Stefan: Jag var själv lite osäker inför hösten då jag inte brukar träna i grupp och inte kände mig i speciellt bra form. Nu är jag mycket tacksam att min fru Annika stod på sig att jag skulle prova. Det har verkligen varit roligt och en riktig nytändning! Det bästa av allt med upplägget är att man under passen kan välja vilken grupp man vill tränar i så det är lika roligt och givande oavsett om man är helt nybörjare, motionär eller elitlöpare. Löpargruppen passar helt enkelt för alla!
Förutom de tretton kvällspassen består varje pass av två extra insatta helgpass. Ett pass är då ett myspass där man tillsammans springer och njuter av löpningen och naturen.
Annika och Stefan är jättepeppade för ännu en termin i Runacademys löpargrupp i Kiruna. Förutom i Kiruna finns Runacademys löpargrupper på 45 andra orter runt om i hela Sverige, från norr till söder! Terminen börjar under nästa vecka (V.12).
Läs mer och anmäl dig till vårens löpargrupper här!
Tummen upp för ännu en termin med löpargrupperna snart är igång!