Idag har det varit den sista omgången på den tredje löpteknik kursen. Det är verkligen häftigt att se vilken utveckling det har blivit på dessa tre gånger. Det är verkligen som helt nya löpare och de springer inte bara snyggare utan också fortare.
Idag avslutade vi med löpteknik i backe både uppför och nedför. Tänk att det med några små justeringar kan bli så mycket lättare att springa i backe!
Nu blir det uppehåll ett litet tag med nya kurser då det blir full fokus på löpargrupperna som startar nästa vecka. Men jag kör sedan en ny omgång i oktober och det finns just nu 3 platser kvar. Vi kör då på måndagar den 6, 13 och 20 oktober
HÄR kan du läsa mer om kursen i oktober.
