Brukar du planera din träning eller är du mer en spontanare?
Det finns många fördelar med att följa ett träningsprogram som är anpassat efter dina mål och förutsättningar. Det är lätt att träningen annars blir enformig och du får helt enkelt inte ut lika mycket av din träning.
Med hjälp av ett träningsprogram kommer du få mer struktur över din träning där varje pass har ett specifikt syfte. Det kommer att göra träningen roligare och det är lättare att träningen blir av när du inte behöver funder över vad du ska göra.
På vår onlinetjänst får du personligt anpassade träningsprogram som kommer ge dig inspiration och lust att träna. Vi har program som passar alla löpare från dig som är helt nybörjare till dig som ska springa marathon eller till och med ett ultralopp.
Träningsprogrammen är anpassade efter dina ambitioner och målsättningar. Med hjälp av våra träningsprogram så kommer löpningen bli mycket roligare!
Efter att ha svarat på några frågor så får du ditt personligt anpassade träningsprogram. Här har du även möjlighet att ändra dagarna på passen, lägga till egna pass och planera din träning. Ingen annan kommer åt din träningskalander då den är helt privat.
Alla träningspass förklaras tydligt med både instruktionsfilmer och text. Det kommer vara en stor variation på passen med både intervaller, backe, distans och styrketräning. Allt för att du ska bli en starkare och bättre löpare.
Du kan sedan rapportera din träning som gör att du enkelt kan följa upp din träning.
Genom statistik på din träning så blir du mer motiverad att träna och får en snabbare överblick på hur träningen har gått under en längre period.
Prova vår onlinetjänst en vecka gratis!
Den här veckan har du chansen att prova vår onlinetjänst en vecka helt gratis där du får tillgång till alla våra träningsprogram!
Fyll i uppgifterna i formuläret nedan och uppge rabattkoden: provaenvecka