Vill du komma igång med löpningen eller få mer kunskap, tips och inspiration till din löpträning? Då ska du hänga med på Runacademys löparkonvent den 14 april på Quality Hotel Friends i Solna. Dagen kommer bjuda på massa lärorika föreläsningar och träningspass.
Inspirerande föreläsningar…
Vi har ett fullspäckat schema med föreläsningar om bland annat träningsplanering, hur kroppen påverkas av kost och träning samt en mycket inspirerande föreläsning av Ann Johansson som har cyklat genom 27 olika med slutmålet Nya Zeeland.
Lärorika workshops…
Under dagen kommer vi också bjuda på olika workshops och träningspass. Vi kommer bland annat ha en workshop där du lär dig på ett effektivt sätt springa uppför backar med Petra Kindlund som har en tredje plats på Swiss Alpine. Vi har också träningspass där du får lära dig hur du på ett effektivt sätt kan kombinera styrketräning och löpning i ett såkallat crosspass. Vi kommer också ha pass i löpteknik, spänst och löpskolning.
Mycket pepp och gemenskap utlovas..
Häng med och du kommer träffa en massa andra människor med samma brinnande intresse för löpning, träning och hälsa som du. Dagen kommer även att avlutas med ett gemensamt träningspass som kommer ge mycket energi och pepp!
Fullständigt schema och anmälan till löparkonventet hittar du här: