I morgon börjar Vinterutmaningen på Runacademys medlemssida. Häng med du också för att få en riktig motivationsboost och komma igång med träningen på det nya året!
Så här går utmaningen till
Vinterutmaningen är en träningsutmaning där vi på Runacademy kommer under fem veckors tid utmana alla anmälda på tre specifika pass varje vecka! Med hjälp av utmaningen kommer du på endast 5 veckors tid kunna göra stora förbättringar i både kondition och styrka! Första och sista passet kommer bestå av fyra stycken enkla fystester så att du kan mäta dina förbättringar. Alla pass publiceras online på våran medlemssida och anpassas utifrån olika nivåer. Så både du som vill komma igång med träningen och du som är träningsvan kan delta. Träningspassen kommer vara av stor variation. Under veckorna kommer du få till uppgift att göra olika typer av intervallpass, styrkepass, kombinationspass med löpning och styrka och distanspass. Inget pass kommer vara det andra likt.
Vinn fina priser
Vi kommer lotta ut fina priser ifrån oss på Runacademy och Salomon till alla er som fullföljer utmaningen.
Så här anmäler du dig till Vinterutmaningen
Det ända du behöver göra för att vara med i utmaningen är att bli medlem på Runacademys medlemssida