Nej vi menar inte vanliga trösklar vid dörrarna som du kanske nu tror utan det handlar snarare om sin egen tröskelnivĂ„. Den hĂ€r veckan fĂ„r vĂ„ra medlemmar nĂ€mligen lĂ€ra sig att springa tröskelpass. Det Ă€r pass man gör för att pĂ„ sikt kunna springa i ett hĂ„rdare tempo utan att dra pĂ„ sig mjölksyra. För vĂ„ra medlemmar innebĂ€r det lĂ„nga intervaller i ett kontrollerat tempo. Trots en del regn pĂ„ vissa hĂ„ll sĂ„ har det trĂ€nats med gott humör! Att springa pĂ„ trösklar kan vara riktigt kul đ
Glada deltagare i Solna efter att idag ha sprungit pĂ„ trösklarna đ
Michal och Maria Àr taggade ledare innan start i Solna!
Laddade inför passet
Nu kööör vi!!!
Stor fokus pÄ löpteknik i Solna!
GlĂ€dje đ
Stretching i VÀxjö!
I Ăstersund sĂ„ fĂ„r de Ă€ven brottas med snö men lika glada Ă€r de för det đ
Stor fokus! Nu gÀller det att lyssna ordentligt.
Fin vinterdag i Ăstersund!
I LuleĂ„ Ă€r de vana vid snö. Inget hindrar en LuleĂ„bo! VĂ„r ledare Johanna var superpeppad pĂ„ dagens pass.Â
De bara kör pÄ i LuleÄ oavsett vÀder.
VÄra ledare Micke och Johanna i LuleÄ Àr lika glada som alltid!
I Huddinge fick vi igÄr slita hÄrt i regnet.
Ăven i Malmö var det gott om regn men Ă€ndĂ„ mĂ„nga glada!
Det regnade trots allt inte i Göteborg. Full fart var det istÀllet!
I Karlstad var det förstÄr sol!