Den här veckan springer löpargrupperna triointervaller, vilket innebär att vi får peppa och heja på varandra i lite mindre grupper. Passet består av både löpning och styrka vilket ger ett varierat och roligt pass!
Att springa flera i samma ”lag” gör träningen roligare, och det blir lättare att motivera sig själv till att orka det där lilla extra när man har träningskompisar som hejar på. Triointervallerna bjuder in till en härlig stämning, mycket pepp och många high-fives. Delad glädje är dubbel glädje!
Såhär har det sett ut på måndagens och tisdagens träningar:
ESKILSTUNA
BOLLNÄS
GÄVLE
JÖNKÖPING
KARLSKRONA
KARLSTAD
KIRUNA
KRISTIANSTAD
LAHOLM
FALUN
LILJEHOLMEN
LINKÖPING
LULEÅ
MALMÖ
SANDVIKEN
SKELLEFTEÅ
TYRESÖ
VÄXJÖ
ÖLAND
ÖSTERMALM
