Vilken glädje och energi det har varit på träningarna när vi äntligen har kört igång vårens löpargrupper! Att springa tillsammans med andra blir verkligen mycket roligare.
Några fördelar med att springa med andra:
1) Det är större chans att träningen blir av
Har du en tid och plats med peppande deltagare så är det mycket svårare att hitta ursäkter till att inte träna. Det är med andra ord större chans att träningen faktiskt blir gjord!
2) Du får mycket mer energi och pepp
När det kan kännas som tyngst så kan det ge så mycket med några peppande hejarop från någon annan.
3) Du kommer utmana dig på ett nytt sätt
Det är lätt att bli bekväm när man springer själv och det gör att det är svårare att gå utanför sin komfortzon. Det är mycket lättare att pressa sig själv tillsammans med andra.
4) Du blir extra motiverad
Tillsammans med andra är det mycket lättare att hitta inspirationen och att inte ge upp lika lätt.
5) Det blir roligare och du lär känna fler löparkompisar
Du kommer att inse när du börjar att springa tillsammans med andra att löpträning även kan vara väldigt socialt. Under uppvärmningen hinner man prata en hel del och vid nedvarvningen kan man glädjas tillsammans efter passet.
Vad tycker du är det bästa med att springa i grupp?
Här kommer några inspirerande bilder från gårdagens träningar.
