Vilken glÀdje och energi det har varit pÄ trÀningarna nÀr vi Àntligen har kört igÄng vÄrens löpargrupper! Att springa tillsammans med andra blir verkligen mycket roligare.
NÄgra fördelar med att springa med andra:
1) Det Àr större chans att trÀningen blir av
Har du en tid och plats med peppande deltagare sÄ Àr det mycket svÄrare att hitta ursÀkter till att inte trÀna. Det Àr med andra ord större chans att trÀningen faktiskt blir gjord!
2) Du fÄr mycket mer energi och pepp
NÀr det kan kÀnnas som tyngst sÄ kan det ge sÄ mycket med nÄgra peppande hejarop frÄn nÄgon annan.
3) Du kommer utmana dig pÄ ett nytt sÀtt
Det Àr lÀtt att bli bekvÀm nÀr man springer sjÀlv och det gör att det Àr svÄrare att gÄ utanför sin komfortzon. Det Àr mycket lÀttare att pressa sig sjÀlv tillsammans med andra.
4) Du blir extra motiverad
Tillsammans med andra Àr det mycket lÀttare att hitta inspirationen och att inte ge upp lika lÀtt.
5) Det blir roligare och du lÀr kÀnna fler löparkompisar
Du kommer att inse nÀr du börjar att springa tillsammans med andra att löptrÀning Àven kan vara vÀldigt socialt. Under uppvÀrmningen hinner man prata en hel del och vid nedvarvningen kan man glÀdjas tillsammans efter passet.
Vad tycker du Àr det bÀsta med att springa i grupp?
HÀr kommer nÄgra inspirerande bilder frÄn gÄrdagens trÀningar.
