Alla som någon gång kört ett hårt intervallpass eller sprungit ett tufft lopp känner igen sig i känslan; benen värker, pulsen ligger på max och allt du egentligen vill är att stanna och lägga dig ner raklång. Ändå gör du inte det. Istället fortsätter du, ökar lite till och biter ihop. För oavsett hur trött du är så finns det oftast lite till att ge. Det är det som gör dig till en stark löpare – både fysiskt och mentalt.
