Alla som nĂ„gon gĂ„ng kört ett hĂ„rt intervallpass eller sprungit ett tufft lopp kĂ€nner igen sig i kĂ€nslan; benen vĂ€rker, pulsen ligger pĂ„ max och allt du egentligen vill Ă€r att stanna och lĂ€gga dig ner raklĂ„ng. ĂndĂ„ gör du inte det. IstĂ€llet fortsĂ€tter du, ökar lite till och biter ihop. För oavsett hur trött du Ă€r sĂ„ finns det oftast lite till att ge. Det Ă€r det som gör dig till en stark löpare – bĂ„de fysiskt och mentalt.
