Vi hÄller just nu pÄ att utveckla vÄr medlemssida med en trÀningsbank som kommer att vara full av olika trÀningsfilmer.
Vi tycker det Àr viktigt att man som löpare ocksÄ varierar trÀningen med alternativa pass som styrketrÀning, yoga, rörlighet och liknande för att helt enkelt hÄlla sig skadefri. Förutom att hitta en massa intervallpass och olika löppass pÄ medlemssidan ska den Àven kompletteras med Ànnu fler alternativa pass med stor variation.
Det kommer med andra ord bli en stor trÀningsbank dÀr du endast behöver klicka pÄ play för att hÀnga med i passet. Men det krÀver mycket jobb för att fÄ det klart.
Idag har vi jobbat med en kort film som ska förklara hur detta kommer att fungera. Du ska nÀmligen kunna trÀna alla pass nÀr du vill, var du vill och Àven vara anpassat för en massa olika nivÄer.
Men att göra en kort film pÄ typ max en minut kan ta vÀldigt mycket tid. Idag har vi haft ett filmteam som filmat nÄgra av vÄra medlemmar och ledare som fÄtt prova delar av de olika passen. Nu Àr vi helt slut efter flera timmars filmande. Vi hoppas att resultatet blir klart till januari!
Stort tack till er Annie Jansson, Erika Fyrvall, Katarina Gunsell, Eva Jonsson, Roland Jonsson, Anneli Johansson och Andreas Beskow som stÀllde upp att vara framför kameran idag!
