I vanliga fall nÀr jag Äker pÄ semester utomlands brukar jag vara noga med att vÀlja platser dÀr det finns goda löpmöjligheter. Jag Àlskar nÀmligen att utforska ny miljö med löparskorna pÄ. Hade Àven stora förhoppningar att Sicilien skulle bjuda pÄ mÄnga fina löparstrÄk.
Var skulle vi springa?
Den hÀr veckan i Sicilien har dÀrför varit en nÄgot ny utmaning för mig. Vi har spenderat vÄr bröllopsresa i en mysig ort som heter Taormina. Om man vill ha romantik sÄ Àr orten perfekt dÄ den Àr fylld av mysiga kvarter, restauranger, god mat och fina badvikar. Precis vad man kan önska pÄ en romantisk bröllopsresa. Men för mig som Àlskar att springa sÄ var den hÀr resan en helt ny upplevelse.
Endast tre val att springa pÄ
FrÄn vÄrt hotell (som lÄg nere vid havet nedanför Taormina som Àr en stad pÄ ett berg) fanns egentligen endast tre val att springa pÄ. Antingen till vÀnster pÄ en asfaltsvÀg full av bilar dÀr man skulle vara tvungen att kasta sig varannan meter i diket för att inte bli överkörd. Det andra alternativet var att springa till höger pÄ samma vÀg och som dessutom var Ànnu trÀngre och med Ànnu mer trafik. Det tredje alternativet var att springa rakt upp i bergen som mestadels bestod av trappor och bara branta asfaltsbackar uppför. RÄkade man ta en avstickare sÄ hamnade man tillslut pÄ privat mark och det var helt enkelt förbjudet att passera.
SvÄrt att motivera sig att trÀna
Den hÀr veckan har löptrÀningen av förklarande sjÀl varit extra svÄr att motivera sig till. Jag som annars Àlskar att springa mer Àn nÄgot har under dessa dagar inte haft sÄ stor lust. Inte nog med att löpalternativen inte har varit alltför inbjudande utan det har ocksÄ bjudits pÄ 35 graders hetta.
Har endast fÄtt springa uppför
Det blev under veckan ÀndÄ tre pass med fokus pÄ backtrÀning (Eller snarare trapptrÀning och vandring). En dag extra lÄngt dÄ vi besteg Europas högsta vulkan Etna (Kan vÀl erkÀnna att det den gÄngen inte heller var alltför mycket löpning utan snarare vandring i aska med inslag av nÄgra löpsteg. För övrigt gick det inte ens att andas pÄ toppen pÄ grund av allt svavel frÄn vulkanen).
Har lÀst en bok för första gÄngen pÄ en semester!
Men att vara pÄ en semester med inte sÄ mycket fokus pÄ löpning har nog ÀndÄ varit lÀrorikt för mig. Har fÄtt lÀra mig att ligga still pÄ en strand och lÀsa bok (Första gÄngen jag lÀst ut en bok pÄ en semester!), har snorklat, Àtit massa mat, Àtit massa glass och till och med varit till en vingÄrd (Jag som Ànnu inte ens lÀrt mig att dricka vin). Har Àven i ren frustration (mÄste fÄ ut all energi pÄ ngt vis) kört ett 15 minuters pass med 100 burpees, 100 situps, 100 armhÀvningar och 100 upphopp. Galet jobbigt, men riktigt effektivt om du vill trÀna pÄ kortaste möjliga tid.
Ska bli skön att komma hem
Har under veckan lÀrt mig att det faktiskt gÄr att ha riktigt trevligt Àven om det inte gÄr att springa sÄ mycket som jag Àr van vid. Nu tycker jag Àven att det ska bli extra skönt att komma hem. LÀngtar att fÄ springa i skön svensk sommar temperatur och pÄ plan mark utan massa trappor.
De mÄnga mysiga gatorna
StrÀnderna var ocksÄ mysiga
Det var bÀttre förutsÀttningar att snorkla Àn att springa
MÄnga mysiga strÀnder
Fanns mycket fint att titta pÄ
HÀrligt blÄtt vatten
MÄnga mysiga grÀnder
Vulkanen Etna var hÀftig
Glada efter ett intervallpass i backe
Maten var fantastisk
Tog nÄgra löpsteg pÄ en kort men vÀldigt fin stig vi hittade
MÄnga fina vyer frÄn staden
johan vestöö skrev den 10 augusti, 2016
Ser fint ut!